Paradicsommal a prosztatáért
A paradicsom segít megakadályozni a prosztata kóros megnagyobbodását
A paradicsom e jótékony hatását a benne található likopinnak köszönheti. A likopin egy vörös színű karotinoid, ami igen erős antioxidáns, és képes a szabad gyököket semlegesíteni. A legtöbb likopint tartalmazó élelmiszer a paradicsom.
Mivel a prosztata a húgycső körül helyezkedik el, megnagyobbodása idővel vizelési nehézségeket okozhat, ami számos idős férfi gyakori problémája.
A likopin segít a prosztatarák terjedésének megakadályozásában, és a prosztata kóros megnagyobbodása ellen is hatékony fegyver.
Aki heti két alkalommal, vagy többször eszik paradicsomot, az 34%-kal csökkenti a prosztatarák kialakulásának kockázatát.
A legtöbb likopin a természetes napfényen érlelt paradicsomban található, az üvegházban érlelt, illetve a még sárgás színű termés sokkal kevesebbet tartalmaz.
Érdekesség, hogy főzés hatására nő a likopin mennyisége a paradicsomban.
100 g nyers paradicsom likopin tartalma 0,9- 13, 6 mg, míg ugyanennyi ketcup 9-23 mg likopint, a sűrített paradicsom pedig már 32-94 mg-ot tartalmaz.
Prosztata- PSA gyorsteszt
Egy csepp vérből, azonnali eredménnyel a prosztata otthoni vizsgálatához. Ne habozz, tesztelj!
