Vitamin Station logo
Cikkek / Táplálkozás / Gyógyító nyári gyümölcsök

Gyógyító nyári gyümölcsökGyógyító nyári gyümölcsök

Májustól szeptemberig rengeteg friss idénygyümölcsből választhatunk. Fogyassz belőlük minél többet, mert nemcsak finomak, de sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak és egy sor betegség is megelőzhető velük! Görgess lejjebb és tudd meg milyen betegségekre melyik gyümölcs a jó.

 

Málna

málna magas 
vérnyomásraA népi gyógyászat szerint a málna alkalmas:

  • vértisztításra
  • vércukorszint csökkentésére
  • vesebántalmakra
  • magas vérnyomás csökkentésére
  • érelmeszesedés megakadályozására (szterin és flavonoid tartalma miatt)
  • lázas, meghűléses panaszok enyhítésére

Ásványi anyag és vitamintartalma:

100 gramm málna csak 34 kalóriát tartalmaz. A málnalevél teát kismamáknak is ajánlják a szülés előtti hetekre, mert segíti ellazítani a kismedence izmait. A málnalevél tea hatásos még menstruációs görcsök ellen, ráadásul kiváló gyulladáscsökkentő és baktériumölő hatású is.

 

Meggy

meggy - vértsztítóA népi gyógyászat szerint a meggy alkalmas:

  • a vese és a máj serkentésére,
  • vértisztításra,
  • a belek mozgásának elősegítésére
  • az erek rugalmasságának megőrzésére ( flavonoidtartalma miatt),
  • meghűlés kezelésére,
  • vízhajtásra

Ásványi anyag és vitamintartalma:

  • Kalciumot, vasat, magnéziumot, cinket,
  • C-vitamint, B1-, B2-vitamint, A- vitamint tartalmaz

100 gramm meggy 56 kalóriát tartalmaz.

 

Őszibarack

őszibarack - 
természetes vízhajtóA népi gyógyászat szerint az őszibarack alkalmas:

  • gyulladások csökkentésére,
  • vértisztításra,
  • az emésztés elősegítésére (pektin és rost tartalma miatt)
  • vízhajtásra,
  • a haj és a bőr egészségének megőrzésére.

Ásványi anyag és vitamintartalma:

  • magnéziumot, kalciumot, szelént, cinket, foszfort,
  • A-vitamint, B1-, B2, B3-vitamint, C- vitamint, béta-karotint tartalmaz.

Az őszibarack magja B17-vitamint tartalmaz, mely hatásos lehet különböző rákos megbetegedések megelőzésére. (Egy felnőtt ember naponta maximum 20 őszibarack magot fogyaszthat!)

100 gramm őszibarack 38 kalóriát tartalmaz.

 

Sárgadinnye

sárgadinnye - 
egyensúlyban tartja a vércukorszintetA népi gyógyászat szerint a sárgadinnye alkalmas:

  • egyensúlyban tartani a vércukorszintet,
  • normál szinten tartani a vérnyomást,
  • enyhíteni az izomgörcsöket,
  • segíteni az emésztést

Ásványi anyag és vitamintartalma:

  • vasat, kalciumot, foszfort,
  • A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B9- és C- vitaminokat tartalmaz

100 gramm sárgadinnye 40 kalóriát tartalmaz.

 

Görögdinnye

görögdinnye - reuma 
ellenA népi gyógyászat szerint a görögdinnye alkalmas:

  • enyhíti a reumatikus tüneteket,
  • csökkenteni a prosztatarák kialakulásának esélyét (likopin tartalma miatt),
  • a szervezet salaktalanítására,
  • a légúti panaszok enyhítésére

Ásványi anyag és vitamintartalma:

  • káliumot, magnéziumot, vasat, fluort, szelént, foszfort,
  • A-, B1-, B6- és C-vitamint valamint likopint tartalmaz

100 grammban csak 29 kalória van. A görögdinnye magjából készített teát használják cukorbaj és vesebaj kezelésére.

 

Ribiszke

A népi gyógyászat szerint a ribizli alkalmas:

  • az emésztés elősegítésére,
  • az erek rugalmasságának megőrzéséhez (flavonoid tartalma miatt)
  • a húgysav lebontásának serkentésére,
  • étvágy javítására,
  • méregtelenítésre

Ásványi anyag és vitamintartalma:

  • kalciumot, magnéziumot, vasat, nátriumot, foszfort,
  • B1-, B2-, B6-vitamint, C-vitamint és E-vitamint tartalmaz

100 gramm ribizli csak 29 kalóriát tartalmaz.

A gyümölcsök magas víztartalmuk és csekély emésztési energia igényük miatt tökéletesek a szervezet méregtelenítésére és energiával való ellátására. Gyümölcsöt lehetőleg dél előtt együnk éhgyomorra. Egyszerre csak egyféle gyümölcsöt fogyasszunk, és ne együnk belőlük közvetlenül más étel elfogyasztása után, mert megerjesztik azt!

Amennyiben étrendkiegészítőnkkel kapcsolatban valamilyen minőségi kifogása akad, a termék visszaküldésével a Vitamin Station Kft. a teljes vételárat visszatéríti.
Vitaminjaink megfelelnek a legmagasabb minőségi követelményeknek a felhasznált alapanyagok tisztasága és a gyártási technológia tekintetében.
A Vitamin Station termékek NEM tartalmaznak: tartósítószereket, sót, cukrot, mesterséges színező és ízesítő anyagokat!
© Vitamin Station Magyarország Kft.