Vitamin Station logo
Cikkek / Immunerősítés / Náthára cink és magnézium

Mi segít, ha elkapott a nátha?

 

A közelmúltban több tanulmány is készült olyan nyomelemekről, ásványi anyagokról, amelyek a vitaminok mellett hatékonyan segíthetnek a megfázással járó tünetek gyors enyhítésében. A cink és a magnézium egyaránt jó eredménnyel alkalmazható a nátha első tüneteinek jelentkezésétől kezdve.

 

Mit tud a cink?

Cink a nátha 
tüneteinek enyhítésére cinktartalmú vitamintabletták csökkentik a náthával járó kellemetlenségeket, és a betegség időtartamát is lerövidítik, állítja egy, a The Cochrane Library című lapban megjelent tanulmány. A felfedezés hatására csökkenhet a munkahelyi vagy az iskolai hiányzás mennyisége.

A közönséges nátha okolható a munkahelyi hiányzások 40 százalékáért, több millió elmulasztott iskolai óráért, így nagy terhet ró a társadalomra. Az elképzelés, hogy a cink segíthet a bajon, nem új keletű: már egy 1984-es kutatás is megállapította, hogy a cinket is tartalmazó vitamintabletta lerövidítette a betegség időtartamát. Azóta számtalan kutatás készült a témában, különböző eredményekkel, és a biológiai magyarázatok sem voltak egybehangzóak.

A mostani tanulmány tizenöt korábbi kísérlet adatait veti össze, amelyekben összesen 1 360 embert vizsgáltak meg. Összességében elmondható, hogy ha a beteg a megfázásos tünetek jelentkezésekor azonnal elkezd cinktartalmú szirupot vagy tablettát fogyasztani, már napi egyszeri szedéssel is mérsékelheti a tüneteket, és felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. 

Hét nap elteltével azok, akik valódi összetevőket tartalmazó gyógyszert kaptak, nagyobb arányban bizonyultak tünetmentesnek, mint azok, akik csak placebót szedtek. Azok a gyerekek, akiknek legalább öt hónapig adták a vitamint, sokkal ritkábban betegedtek meg, így kevesebbet kellett hiányozniuk az iskolából.  Ráadásul így ritkábban kellett antibiotikumot is szedniük, ami nagyon fontos, mert annak túlzásba vitt fogyasztása komoly problémákhoz vezethet.

„Az eredmények nyomán megbizonyosodhattunk arról, hogy a cink szedése hatásos módszer a nátha kezelésében” – mondja Meenu Singh, a tanulmány fő szerzője.

Miben segít a magnézium?

Magnézium náthára - 
erős gyulladáscsökkentőA magnézium egy számos területen hatékonyan alkalmazható ásványi anyag. A Kaliforniai Egyetem tanulmánya szerint az idegrendszerre, az izmokra és számos létfontosságú enzimre gyakorolt pozitív hatása mellett rendkívüli gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. A magnézium tehát nagy segítség lehet azoknak, akik a nátha tüneteinek jelentkezésekor a gyógyszeres gyulladáscsökkentők veszélyes – és részben előre nem látható – mellékhatásait szeretnék elkerülni.

A 3713 változókorban lévő nővel végzett kísérlet során kiderült, hogy a szervezetben lévő gyulladásos mutatók koncentrációja csökkent, miután a napi magnéziumbevitelt mindössze 100 milligrammal megemelték. Ez azt jelenti, hogy a magnézium a gyulladások csökkentésében közvetlen és rendkívül pozitív szerepet játszik.

A magnézium ráadásul hozzájárul a C-vitamin hasznosulásához a szervezetben, ezzel is elősegítve a nátha elleni küzdelmet.

Próbáld meg magnézium tabletta segítségével átvészelni a telet!

 

Cinket és magnéziumot is tartalmaz az EveryOne multivitamin, mely 27 természetes forrásból származó összetevővel, folyamatos felszívódással segít megőrizni egészséged! Erősítsd meg immunrendszered, így elkerülheted a kellemetlen megfázásos panaszokat!

Amennyiben étrendkiegészítőnkkel kapcsolatban valamilyen minőségi kifogása akad, a termék visszaküldésével a Vitamin Station Kft. a teljes vételárat visszatéríti.
Vitaminjaink megfelelnek a legmagasabb minőségi követelményeknek a felhasznált alapanyagok tisztasága és a gyártási technológia tekintetében.
A Vitamin Station termékek NEM tartalmaznak: tartósítószereket, sót, cukrot, mesterséges színező és ízesítő anyagokat!
© Vitamin Station Magyarország Kft.