Vitamin Station logo
Cikkek / Immunerősítés / Glutation a sejtvédő antioxidáns

glutation antioxidáns 
védelem Glutation a sejtvédő antioxidáns

A glutation (GSH) az egyik legfontosabb – mindössze három aminosavból álló –  víz- oldékony antioxidáns molekula. Természetes állapotában néhány gyümölcsben és zöldségben, továbbá növényi és állati szövetekben fordul elő, nagyobb mennyiségben pedig a fehérjetartalmú ételekben található meg.

A glutation pajzsként védi szervezetünket a különböző külső behatásoktól, védi a sejteket a szabad gyököktől, a radioaktív- és az UV- sugárzástól, vírusos fertőzésektől, a környezet méreganyagaitól, nehézfémektől, illetve az oxidatív stressz okozta károsodásoktól.

A szabad gyökökről

A szabad gyököket gyakran emlegetjük, fussuk át gyorsan, hogy mik is ezek. A szabad gyökök olyan nagy reakcióképességű molekulák, melyek arra törekszenek, hogy más elektronokat ragadjanak ki már fennálló kettős kötésekből (más sejtekből), és leköttessék velük a negatív töltésüket. Más szóval oxidálnak, elveszik más molekulák elektronjait, így károsítva a sejteket. A szabadgyökök károsítják a sejtfalat, így a sejt képtelenné válik a rajta kívüli anyagok felvételére, illetve a káros anyagok eltávolítására. A szabad gyökök károsítják a DNS- t, és megzavarják a sejtek közötti kommunikációt. A szabadgyök- támadások miatt a koleszterin megavasodik, megtapad az artériákon, így érelmeszesedés alakul ki.

Egyetlen sejtnek egy nap alatt mintegy 10 000 szabadgyök támadást kell hatástalanítania. Ebben az óriási munkában az antioxidánsok vannak a segítségére. Minden antioxidáns más ás más fajta szabadgyök ellen hatásos.

Szabad gyökök kialakulhatnak:

  • energiatermelés során

  • oxigénszállítás közben

  • UV sugárzáskor

  • egyes stresszhormonok is fokozzák a szabadgyök termelést

  • károsanyag-terhelés esetén (pl. nehézfémek)

A legjobb antioxidánsok, melyek védik a sejteket a szabadgyökök ellen:

A glutation testünk egyik legerősebb antioxidánsaként ismert, mely képes kisöpörni a szabadgyököket testünkből, és küzd azok károsító hatásai ellen. Valószínűleg ezért alakult ki a tudósok körében az a nézet, mely szerint a "test legerősebb gyógyító anyagaként" tekintenek rá, az egyik legfontosabb immunnerősítő.

A glutation fontos szerepet játszik továbbá a méregtelenítési folyam at okban azáltal, hogy képes a toxinokhoz például a nehézfémekhez kötődni, majd átalakítani őket olyan formába, hogy a vizelettel, illetve az epével ki tudjanak ürülni.

A glutation az immunrendszer hatékonyságáért

A glutation fontos szerepet játszik a sejtvédelemben, ami szervezetünk egészséges működéséhez nélkülözhetetlen. Mint a test egyik fő antioxidánsa, megvédi az izomszöveteket és a szerveket a szabadgyökök káros hatásaitól. Növeli a tápanyagok és aminosavak felszívódását a "természetes vírusirtó sejtekbe" (limfociták és fagociták), így növelve az immunrendszer hatékonyságát. Gátolja az öregedést azzal, hogy a károsodott sejteket regenerálja, és védi a testet a szennyeződésektől, mérgektől, salakanyagoktól és irritáló anyagoktól. Ennek az erős antioxidánsnak a hiánya először az idegrendszert érinti, mely koordinációs zavarokhoz, majd később felismerő képességünk csökkenéséhez vezet.

Mi utalhat arra, hogy glutation- hiányunk van?

  • remegés

  • egyensúlyi zavarok

  • szívpanaszok

  • koncentrációs problémák

  • gyenge immunrendszer

A glutation gátolja az öregedést?

Ahogy öregszünk, védekezőrendszerünk glutation-szintje csökken. Mivel a glutation hatástalaníthatja a szabadgyököket, továbbá újjáépíti a roncsolódott sejteket, ezért az öregedéssel járó káros folyamatok csökkentésében nagy szerephez jut.

Sportolók, testépítők figyelmébe

Ha intenzív fizikai terhelést végzünk, mint pl. a súlyzós edzések, a vér glutationszintje csökken, ami összefügghet az öregedéssel, és a regenerációt is lelassítja. Érdekes módon kimutatták, hogy a megnövelt jó minőségű tejsavófehérje bevitel növeli testünk természetes glutation- szintjét. Ezt egyrészről a tejsavó magas ciszteinszintjének tulajdonítják, mely a glutation egyik prekurzora. Ez is egy ok arra, hogy a tejsavófehérje miért is vált sok sportoló étrendjének kulcsfontosságú elemévé.

A glutation hatását erősíti a C- vitamin és a szelén

A kutatások rámutattak, hogy C- vitaminnal és  szelénnel  kiegészítve a glutation még hatékonyabb antioxidáns. Szelénnel együtt szedve glutation peroxidázzá alakul, ami egy hidrogén- peroxidot hatástalanító enzim.

everyone multivitamin

Az EveryOne multivitamin glutation mellett C-vitamint és szelén is tartalmaz! 

Támogasd immunrendszered működését a komplex összetételű EveryOne multivitaminnal, mely természetes alapanyagok felhasználásával készül, folyamatos felszívódású, így 8-12 órán keresztül biztosítja az optimális vitamin- és ásványianyag-szintet a szervezetedben.

Amennyiben étrendkiegészítőnkkel kapcsolatban valamilyen minőségi kifogása akad, a termék visszaküldésével a Vitamin Station Kft. a teljes vételárat visszatéríti.
Vitaminjaink megfelelnek a legmagasabb minőségi követelményeknek a felhasznált alapanyagok tisztasága és a gyártási technológia tekintetében.
A Vitamin Station termékek NEM tartalmaznak: tartósítószereket, sót, cukrot, mesterséges színező és ízesítő anyagokat!
© Vitamin Station Magyarország Kft.