prosztata állapotfelmérő kalkulátor
pajzsmirigy állapotfelmérő kalkulátor
50%-os AKCIÓKRÓL értesítést kérek!
Bankkártyás fizetés
Bankkártyás fizetési szolgáltató: CIB Bank Zrt.
Bankkártyás fizetési szolgáltató: CIB Bank Zrt.
Elfogadott kártyák
Elfogadott kártyák
PayPal-os fizetés
PayPal-os fizetés
Cikkek / Életmód / Tippek tavaszi fáradtság ellen

Mi kell a tavaszi fáradtság száműzéséhez?

Itt a tavasz, mégsem érzed magad energikusnak, sőt, kifejezetten fáradt és levert vagy? Minden kellemetlen tünete ellenére, a tavaszi fáradtság nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról tavaszira vált át. Ez az átállás azonban tovább emészti a tél során egyébként is megcsappant energiatartalékainkat. De hogyan lehet átvészelni? Próbáld ki életmód tippjeinket a tavaszi fáradtság ellen!

1. Sportolj rendszeresen, főleg a friss levegőn!

A rendszeres mozgás segít megszabadulni a hosszú tél és nagy evészetek alkalmával rád rakódott plusz kilóktól, jó hatással van a kedélyállapotodra, feltölt energiával, pozitív gondolatokkal, emellett erősíti a szívet és a tüdőt. Nem könnyű a nulláról elkezdeni a sportot, de ne add fel! A Sportolni kezdek csomag segít a átlendülni az első akadályokon, hogy a sport az életed részévé váljon.

2. Töltsd fel a vitaminraktáraid!

Mivel télen eleve kevesebb a napsütés és a sok ruha miatt még annál is kevesebb éri a bőrödet, a D-vitamin-szinted egyre csökken, február végére eléri a minimumot. Emellett hiába eszel télen is sok zöldséget, gyümölcsöt, azok tápanyagtartalma jóval kisebb, mint a szezonban nőtt társaiké. Legkésőbb tavasszal mindenképp töltekezz fel ásványi anyagokkal is!

3. Fogyassz sok folyadékot!

Naponta 2-3 liter folyadék bevitele elengedhetetlen a szervezet jó működéséhez és a méreganyagok kiürüléséhez. A legjobb ha tiszta vizet iszol frissen készített desztillált víz formájában, de a gyógyteák is segíthetnek.

4. Fokozd a vérkeringésed!

Ennek legegyszerűbb módja a hideg- meleg váltózuhany, de nagyon hatékonyak az izzadással járó edzőtermi órák, pl. a hot jóga vagy hot iron is.

5. Méregteleníts!

A lerakódott mérgektől, adalékanyagoktól, plusz kilóktól való megszabadulás után a szervezeted új életre kap. Sokkal energiadúsabbá, mozgékonyabbá, frissebbé válhatsz. Ha igazán hatékony méregtelenítő kúrát szeretnél, válaszd a Méregtelenítő Csomagot ajándék méregtelenítő programmal, amely életmódi ajánlásokat is tartalmaz!

Itt a tavasz, kezdj el Te is megújulni, feltöltődni. Vedd fel a harcot a tavaszi fáradtság ellen! Meglátod frissebbnek, fiatalabbnak, energiadúsabbnak fogod érezni magad.

Amennyiben étrendkiegészítőnkkel kapcsolatban valamilyen minőségi kifogása akad, a termék visszaküldésével a Vitamin Station Kft. a teljes vételárat visszatéríti.
Vitaminjaink megfelelnek a legmagasabb minőségi követelményeknek a felhasznált alapanyagok tisztasága és a gyártási technológia tekintetében.
A Vitamin Station termékek NEM tartalmaznak: tartósítószereket, sót, cukrot, mesterséges színező és ízesítő anyagokat!
© Vitamin Station Magyarország Kft.