prosztata állapotfelmérő kalkulátor
pajzsmirigy állapotfelmérő kalkulátor
50%-os AKCIÓKRÓL értesítést kérek!
Bankkártyás fizetés
Bankkártyás fizetési szolgáltató: CIB Bank Zrt.
Bankkártyás fizetési szolgáltató: CIB Bank Zrt.
Elfogadott kártyák
Elfogadott kártyák
PayPal-os fizetés
PayPal-os fizetés
Cikkek / Életmód / A D-vitamin fontossága

A D-vitamin fontossága

D-vitamin

 

A téli hónapok a szokottnál jobban igénybe veszik az immunrendszerünket, a különböző kórokozók és vírusok pedig lesben állnak. A védekezésben nemcsak a C-vitamin, hanem a D- vitamin is sokat segíthet. Ha szervezetünkben kevés a D-vitamin, növekszik a felső légúti fertőzések, így a nátha és az influenza veszélye. 

Noha a szakemberek hangsúlyozzák, hogy további kutatásokra is szükség van ebben a kérdésben, azt tanácsolják, hogy napi rendszerességgel pótoljuk a D- vitamint.

 

Elsősorban télen kell erre ügyelni, hiszen napsütés nélkül a szervezet nem tudja maga előállítani a szükséges mennyiséget. A D-vitamin zsírban oldódik és élettanilag nagyon jelentős, segít a testnek a kalcium felszívásában.

Nélküle a csontok törékennyé, gyengévé válnak. Hozzájárul a normál fogazat, az egészséges izomfunkció fenntartásához. A felnőtteknél a kevés D- vitamin csontdeformációhoz és csontritkuláshoz vezethet.

Nagyon jó D-vitamin- forrást jelentenek az édesvízi és tengeri halak, a vargányagomba, a kakaóbab, a vaj, a tejszín, a tojássárgája, a máj és a belsőségek, de legtöbbet a vércsoportunk számára megfelelő, hidegen sajtolt növényi olajokból nyerhet a szervezetünk.

 

Olaj a szájban, béke a májban!

 

Októbertől áprilisig minimum napi 2000 NE (nemzetközi egység) dózisra is szükségünk lehet, de még nyáron is kellhet a minimum napi 1000 NE. Soha ne szoláriumozzunk (bőrrákot okozhat!), mert az nem tudja azt adni, mint a napsütés, vagy a jó minőségű D-vitamin, melyet többnyire D3-vitamin formájában juttatunk be a szervezetünkbe, mivel a többi D- vitamint a szervezet is elő tudja állítani.

D-vitamin

A vitaminhiány természetesen nem egyik napról a másikra alakul ki. Az elégtelen vitaminellátottság először ugyanis általános tünetekben mutatkozik meg, ingerültek, fáradékonyak leszünk, esetleg étvágytalanság jelentkezik. Legtöbben ezekre a bajokra gyógyszert íratnak fel, az helyett, hogy megelőznék ezt vitaminok szedésével, jó minőségű táplálék- kiegészítők formájában. Sajnos sok a rossz minőségű termék ezekből is. Csak a megfelelő tapasztalattal és tudással rendelkező szakemberekre szabad hagyatkozni a termékek kiválasztásában.


Dr' Weixl-Várhegyi László természetgyógyász

Amennyiben étrendkiegészítőnkkel kapcsolatban valamilyen minőségi kifogása akad, a termék visszaküldésével a Vitamin Station Kft. a teljes vételárat visszatéríti.
Vitaminjaink megfelelnek a legmagasabb minőségi követelményeknek a felhasznált alapanyagok tisztasága és a gyártási technológia tekintetében.
A Vitamin Station termékek NEM tartalmaznak: tartósítószereket, sót, cukrot, mesterséges színező és ízesítő anyagokat!
© Vitamin Station Magyarország Kft.