Billenő Navigáció
Kosaram

Keresés eredménye: 'hu weixl varhegyi laszlo termeszetgyogyaszmagnézium'

Szüntesd meg az izomgörcsöket!

Nem kell feltétlenül sportolnod ahhoz, hogy görcsbe ránduljanak az izmaid. Az éjszakai lábikragörcs sokak számára ismert jelenség. Idősebb korban és várandósság idején gyakoribb, de bekövetkezhet bárkinél, akinek a szervezete magnézium után sóvárog.

Mennyire figyelsz tüdőd egészségére?

Tüdőd a nap 24 órájában fáradhatatlanul dolgozik, hogy ellásson friss oxigénnel, és megszabadítson az elhasznált levegőtől. Megfelelő működése nem csak az élet alapvető feltétele, de beszélni és énekelni sem tudnál nélküle. Hogyan óvhatod meg? Olvasd el cikkünket!

Mentsünk manust!

Novemberben fókuszban a férfi-egészség. Ilyenkor világszerte bajuszt növesztenek a férfiak, hogy felhívják a figyelmet a prosztatarák megelőzésére, a rendszeres szűrés fontosságára. A Mentsünk manust! Magyarország legnagyobb mozgalma a férfiak egészségéért. Webáruházunkban november hónapban kedvezményesen vásárolhatsz prosztatavédő termékeket.

5+1 biztos tipp Candida ellen

A candida által okozott hüvelygyulladás a nők körülbelül 75%-ánál fordul elő életük során. A szerteágazó tünetegyüttessel rendelkező candidiasis azonban bárkinél megjelenhet nemtől függetlenül. Visszatérő Candida problémáid vannak? Szeretnél végre búcsút inteni neki? Olvasd el tippjeinket, melyekkel megszabadulhatsz tőle!

INGYEN SZÁLLÍTÁS

Sorban állás helyett vásárolj kényelmesen, otthonról postaköltség nélkül! Webáruházunkban ingyen szállítási akciót tartunk!

Csökkentsd a dohányzás káros hatásait antioxidáns védelemmel

Próbáltál már leszokni a cigiről, de nem sikerült? Vagy sok dohányfüstöt szívsz akaratod ellenére, és aggódsz a káros hatások miatt? Ha nem tudsz, vagy egyelőre nem szeretnél leszokni a dohányzásról, akkor ellensúlyozd a rengeteg negatív következményét antioxidánsokkal!

Így gyógyulj ki gyorsan a másnaposságból

Családi lakomák, baráti összejövetelek. Végre lazíthatsz.. Ám, ha túlzásba visszed a poharak emelgetését, másnap könnyen ébredhetsz a macskajaj tipikus tüneteivel. Kínzó fejfájás, kavargó gyomor és szédülés közepette már nem tűnik annyira szépnek az elmúlt este. Mivel teheted újra széppé? Olvasd el józanító tippjeinket!

7 dolog, amit a kullancsról és csípéséről tudni érdemes

Kullanccsal leggyakrabban az április-július közötti időszakban találkozhatunk, és szaporodásának a nedves időjárás is kedvez. Általában félni szoktunk tőle, de jó tudni, hogy a hazánkban élő kb. 20 féle kullancs közül nem mindegyik terjeszt betegséget. Hogyan ismerheted fel időben, hogy fertőzött kullancs csípett meg?

Omega3 - Átfogó védelem a szervezetnek

Mi segíthet az agynak, a szívnek, az érrendszernek, a koleszterinnek, vagy akár a száraz bőrnek, egyszerre? A csodálatos Omega3 zsírsav! Az Omega3 olyan esszenciális zsírsav, melyet szervezetünk nem képes előállítani így kizárólag táplálkozás útján juthatunk hozzá.

Megéri törzsvásárlónak lenni

Miért legyél törzsvásárló? Mert minden vásárlásod után kedvezményt írunk jóvá, amit következő rendelésednél igénybe vehetsz. Első vásárlás esetén a kedvezmény mértéke 10%.

Mit tehetsz visszér ellen?

A visszér nem csak esztétikai probléma. A kidomborodó, kanyargó érhurkák súlyos érrendszeri problémákat jelezhetnek, amire a fekete harisnya nem megoldás. Mit tehetsz, ha visszered van, illetve hogyan előzheted meg?

Elhízás: a bélbaktériumok is okozhatják!

Jó bélbaktériumokkal a túlsúly ellen! A bélrendszerben élő baktériumok nemcsak az immunrendszer egészségéért, de úgy tűnik, hogy a testsúlyért is felelősek, ez derült ki több, amerikai kutatásból.

Sportolni kezdek

Eldöntötted, hogy rendszeresen mozogni fogsz? Vagy hosszabb kihagyás után újrakezdted? Nagyon szeretnéd, hogy a sport a mindennapjaid része legyen, de ez EGYÁLTALÁN NEM KÖNNYŰ! Előfordul, hogy fájnak az ízületeid, gyötör az izomláz vagy csak egyszerűen kevés az energiád? Ilyenkor igazán nehéz rászánni magad az edzésre. Ne add fel! Itt a segítség!

Króm

A króm egy olyan esszenciális nyomelem, mely fontos szerepet játszik a szénhidrát-, fehérje- és zsír-anyagcserében. Krómhiány következtében emelkedhet a koleszterin- és a vércukorszint. Növekszik szervezetünk inzulin-igénye, ami édességvágyban nyilvánul meg.

Paradicsommal a prosztatáért

A likopin nevű összetevő, amely a paradicsom élénk piros színéért felelős, segít csökkenteni a prosztata növekedését. A prosztata megnagyobbodása idővel vizelési nehézségeket okozhat, ami számos idős férfi gyakori problémája. Vajon főzve is megmarad a paradicsom likopin tartalma?

Ijesztően keveset tudnak a férfiak a prosztatáról..

Veszélyesen keveset tudnak a brit férfiak a prosztatájukról, állítja egy férfiak egészségével foglalkozó jótékonysági szervezet.

Mitől jó egy baktérium? - Az Acidophilus titka

Manapság a csapból is az folyik, hogy a beleinkben élő jó baktériumok fontosak, de tudod, hogy melyek ezek és miért is kellenek olyan nagyon a szervezetednek? Tudj meg mindent az Acidophilusról, a szervezetedben legnagyobb számban élő jó baciról!

A vitaminhiány tünetei

Még kevés az idény zöldség és gyümölcs a hazai piacokon. Természetes úton nehéz a tápanyagok pótlása, a vitaminraktáraid gyorsan kiürülhetnek. Ezáltal a szervezet sokkal gyengébb és sebezhetőbb lesz. Tudd meg milyen tünetek utalhatnak vitaminhiányra!

Kalcium

Az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag, teljes tömege elérheti a 0,7-1,2kg-ot is. Ennek 99%-át a csontjainkban, és fogainkban találjuk kálcium-foszfát formájában, ahol a szilárdságot hozza létre.

Jód

A pajzsmirigy-hormonok egyik alkotóeleme, valamint fontos szerepe van az anyagcsere szabályozásában, és az idegrendszer működésében is. A radioaktív sugárzás kivédésére is képes lehet, mindezt úgy „teszi”, hogy ha a szervezetben elegendő a jód mennyisége, akkor a radioaktív jódot egyszerűen nem engedi felszívódni.

Foszfor

Fontos szerepe van a fehérje-, szénhidrát-, és zsír- anyagcserében. Építőköve a nukleinsavaknak, fehérjéknek. Szervezetünk foszfátok formájában tárolja az izomműködéshez szükséges energiát is. Kálciummal alkotott mikrokristályai a csontok, és fogak szilárdságáért felelősek. Jelentős szerepet tölt be a sav-bázis egyensúly fenntartásában, valamint az idegrendszer működéséhez is nélkülözhetetlen.

Kálium

Legfontosabb feladata az elektrolit-egyensúly fenntartásában, az izomműködésben –így a szívizom munkájában is-, valamint a sejtek növekedésében van, ezért gyermekeknél különösen nagy hangsúlyt kell helyezni a kálium-bevitelre. Sok enzim-, és hormonfolyamatot szabályoz, így az anyagcserében is kiemelkedő szerepű.

K-vitamin

A K-vitamin zsírban oldódó vitamin. Két formája ismert. A K1 (fillokinon) változatot a zöld növények leveleiből vehetünk magunkhoz, míg a K2-t (menakinon) az emberi bélflóra állítja elő. Nélkülözhetetlen a véralvadásban fontos fehérjék termelődéséhez. Bár zsíroldékony vitaminról van szó, szervezetünk nem képes huzamosabb ideig raktározni, hiánya akár 1 héten belül is kialakulhat.

A B12-vitamin hiányának okai és tünetei

A B12-vitamin hiánya csak később jelez tüneteket. Amikor ezeket észleljük, szervezetünk már egy ideje szenved tőle. Mivel kizárólag állati eredetű ételeinkben fordul elő, legkönnyebben vegán ill. vegetáriánius táplálkozású embereknél alakulhat ki. Olvasd el, milyen tünetek jelezhetik, hogy B12-vitamin hiányod van!

B9-vitamin

A B9-vitamin a lecitin egyik alkotója, inozitol néven is találkozhatunk vele, vízben oldódó vitamin. Részt vesz az agy, pajzsmirigy, és vese működésébe, segíti a vérlemezkék képződését. A kolinnal együtt fontos szerepet játszik a zsír-anyagcserében, az agysejtek táplálásában, az érelmeszesedés megakadályozásában. A fájdalmas izületek mozgásképességét javíthatja.

B7-vitamin

A B7-vitaminnal Biotin, vagy H-vitamin néven találkozhatunk. Vízben oldódik. Fontos szerepe van a szénhidrát-, fehérje-, és zsír- anyagcserében, a bőr-, haj-, köröm egészségében, nélkülözhetetlen a nemi hormonok termelődésében.

B5-vitamin

Pantoténsav-nak is nevezett, vízben oldódó vitamin. Létfontosságú szerepe van a vörösvérsejtek képződésében, a zsírok energiává történő elégetésében (ezért sportolóknak nagyon fontos). Stressz- ellenes vitaminnak is nevezik, mert serkenti a mellékvese hormonjainak termelődését (kortizon), és az agyi működést befolyásoló kémiai anyagok képződését is segíti. Ezzel hozzájárul a stressz-, és depresszió eredményes leküzdéséhez.