Tájékoztatjuk, hogy a honlap ún. cookie-kat használ anonimizált látogatottsági információk gyűjtése céljából, valamint bizonyos szolgáltatások ezek nélkül nem lennének elérhetőek. A honlap további használatával hozzájárulását adja a cookie-k tárolásához és felhasználásához. - Adatvédelmi nyilatkozat - Rendben
Billenő Navigáció
Kosaram

B8-vitamin

Kolin néven ismertebb ez a vízben oldódó, és leginkább a zsír-anyagcserében szerepet játszó vitamin, mely a lecitin egyik alkotó eleme. Gátolja a koleszterin lerakódását az érfalakra, a sejtek számára felhasználhatóvá teszi azt. Fontos feladata van az idegsejtek közötti "kommunikációban", ezáltal befolyásolva a koncentrációt és memóriát is.

Hiánya a szellemi teljesítőképesség romlásához, érelmeszesedéshez, anyagcsere- zavarokhoz vezethet.

Napi ajánlott mennyiségét nehéz meghatározni, mert szervezetünk részben előállítja. Erősebb mentális, illetve fizikai megterhelés mellett azonban külső pótlásra szorulunk. Túladagolás miatti káros hatása nem ismert.

Természetes forrásai: legfőképpen a lecitin (pl. a szójában találjuk), máj, tejtermékek, tojás, olajos magvak.

 

Termékeink közül az EveryOne multivitamin és a B-Complex tartalmaz B8 vitamint.