Vitamininfo

Ha nem csak a múló megfázások alkalmával tapasztalsz tüsszögést és orrfolyást, valószínűleg az allergia váltja ki panaszaidat. Mielőtt a gyógyszerekhez fordulnál, ismerd meg a természetes módszereket, melyek mellékhatások nélkül szabadíthatnak meg a kellemetlen tünetektől.

Te is szeretnél szép, üde, rugalmas arcbőrt? Az évek múlása egyre több nyomot hagy arcunkon, amit sokszor nehéz elfogadni. Olvasd el fiatalító tippjeinket, és számold (a ráncok helyett) az elismerő pillantásokat!

Magyarországon szív- és érrendszeri megbetegedésekben hal meg a legtöbb ember. Pedig ezek jelentős része megelőzhető lenne. Hogyan csökkenthetjük koleszterinszintünket? Táplálkozási és életmód tanácsok a normál koleszterinszint eléréséhez.

Mi segíthet az agynak, a szívnek, az érrendszernek, a koleszterinnek, vagy akár a száraz bőrnek, egyszerre? A csodálatos Omega3 zsírsav! Az Omega3 olyan esszenciális zsírsav, melyet szervezetünk nem képes előállítani így kizárólag táplálkozás útján juthatunk hozzá.

Az alga hihetetlenül sokoldalú. Nem elég, hogy teljes értékű fehérjeforrás, kiemelkedően sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, de megtisztítja a szervezetet a nehézfémektől és javítja a sav-bázis egyensúlyt is. Vajon van különbség alga és alga között?

A máj egy csodálatos szerv, több, mint 500 feladatot lát el, és képes az önregenerációra is. De van egy nagy gyengesége: nem jelez, ha megbetegszik. Évekig élhetünk beteg májjal úgy, hogy észre sem vesszük, vagy a tüneteket más betegségeknek tulajdonítjuk. Pedig ebben a szakaszban egy egyszerű életmódváltás teljes gyógyulást hozhat..

Az MSM egy szerves kén vegyület, amely jelen van minden élő szervezetben, így Benned is. A legfonfosabb felfedezések közé tartozik a C-vitamin óta. A természet felbecsülhetetlen ajándéka, aminek hatásmechanizmusa szerteágazó.

A visszér nem csak esztétikai probléma. A kidomborodó, kanyargó érhurkák súlyos érrendszeri problémákat jelezhetnek, amire a fekete harisnya nem megoldás. Mit tehetsz, ha visszered van, illetve hogyan előzheted meg?

A 8-12 órán át folyamatosan ható vitaminkészítmények jóval hatékonyabban segíthetnek felvenni a harcot az immunrendszeredet érő támadásokkal szemben. 1-2 tabletta reggel elfogyasztva valóban egész napos védelmet nyújthat még akkor is, ha a munkahelyeden sok emberrel dolgozol együtt, akik közül valaki mindig beteg.

Kalciferolokból álló, zsírban oldódó vitamin. Szabályozza a kalcium-háztartást, segíti a kalcium- és a foszfor felszívódását a bélből, és ezzel közvetlenül befolyásolja a csontképződést. Fontos szerepe van még a szív-, és idegrendszer egészséges működésében.