Blog

Eldöntötted, hogy rendszeresen mozogni fogsz? Vagy hosszabb kihagyás után újrakezdted? Nagyon szeretnéd, hogy a sport a mindennapjaid része legyen, de ez EGYÁLTALÁN NEM KÖNNYŰ! Előfordul, hogy fájnak az ízületeid, gyötör az izomláz vagy csak egyszerűen kevés az energiád? Ilyenkor igazán nehéz rászánni magad az edzésre. Ne add fel! Itt a segítség!

A gondtalan nyaralás után nem mindig esik jól a szeptemberben újrainduló hajtás. Vége a szabadságnak, elindult az iskola, újabb elvárásoknak kell megfelelnünk. Ilyenkor nem árt, ha kellő energiával rendelkezel és az agyad is frissen működik, hogy a teendők elvégzése beleférjen a nappalba.

Az izzadást gátló dezodorok nagy része olyan anyagokat tartalmaz, melyek eltömítik a pórusokat, és gátolják a méreganyagok távozását. A bőrbe épülve pedig komoly betegség forrásai is lehetnek. Olvasd el, mire érdemes figyelni dezodor vásárlásakor!

Próbáltál már leszokni a cigiről, de nem sikerült? Vagy sok dohányfüstöt szívsz akaratod ellenére, és aggódsz a káros hatások miatt? Ha nem tudsz, vagy egyelőre nem szeretnél leszokni a dohányzásról, akkor ellensúlyozd a rengeteg negatív következményét antioxidánsokkal!

A B12-vitamin hiánya csak később jelez tüneteket. Amikor ezeket észleljük, szervezetünk már egy ideje szenved tőle. Mivel kizárólag állati eredetű ételeinkben fordul elő, legkönnyebben vegán ill. vegetáriánius táplálkozású embereknél alakulhat ki. Olvasd el, milyen tünetek jelezhetik, hogy B12-vitamin hiányod van!

Hosszú nyári esték, bulik, baráti beszélgetések. Jól esik a lazítás.. Ám, ha túlzásba visszük a poharak emelgetését, másnap könnyen ébredhetünk a macskajaj tipikus tüneteivel. Kínzó fejfájás, kavargó gyomor és szédülés közepette már nem tűnik annyira szépnek az elmúlt este. Mivel tehetjük újra széppé? Olvasd el józanító tippjeinket!

Kullanccsal leggyakrabban az április-július közötti időszakban találkozhatunk, és szaporodásának a nedves időjárás is kedvez. Általában félni szoktunk tőle, de jó tudni, hogy a hazánkban élő kb. 20 féle kullancs közül nem mindegyik terjeszt betegséget. Hogyan ismerheted fel időben, hogy fertőzött kullancs csípett meg?

Nem kétséges, hogy a nap jótékonyan hat egészségünkre, szépségünkre. Ám jóból is megárt a sok. Ha túlzásba visszük a napon tartózkodást, vagy nem vagyunk elég körültekintőek, könnyen pórul járhatunk. Mit tehetsz, ha már megtörtént a baj?

Ha nem csak a múló megfázások alkalmával tapasztalsz tüsszögést és orrfolyást, valószínűleg az allergia váltja ki panaszaidat. Mielőtt a gyógyszerekhez fordulnál, ismerd meg a természetes módszereket, melyek mellékhatások nélkül szabadíthatnak meg a kellemetlen tünetektől.

Te is szeretnél szép, üde, rugalmas arcbőrt? Az évek múlása egyre több nyomot hagy arcunkon, amit sokszor nehéz elfogadni. Olvasd el fiatalító tippjeinket, és számold (a ráncok helyett) az elismerő pillantásokat!